摘要：本文采用文献资料法、专家访谈法、实地观摩法等研究方法，对初中武术套路教学与训练的情况进行了深入调查。发现现阶段中武术套路教学与训练存在诸多问题，对此提出对于这些问题的改进措施和有效办法，提高武术套路教学与训练的效果，达到训练计划的目的，追求更加优质的教学质量。
关键词：武术套路；教学；训练方法
素质教育的问题现阶段已经越来越受到国家和政府的重视，素质教育一直在强调要培养学生德、智、体、美、劳全面发展的学生，而体育这一环节，受到全国中小学以及各大高校的极度重视。为促进学生体育健康，各地根据自己实际情况开展不同体育项目。武术作为中华民族的国粹，也是素质教育中不可或缺的一部分，得到了全国各地的高度重视，为弘扬中华民族的精神以及武德的传承和人格培养，武术教学已经逐步渗透到我国体育与健康课程中去。
一、當前初中武术套路教学与训练现状
随着我国物质经济文化水平的不断提高，人们对身体健康的需求越来越高，对传统文化的追求越来越狂热。武术作为集身体锻炼，文化传承，修身养性于一体的项目，受到大众的欢迎。随着我国教育事业的不断改革创新，武术套路的教学不再仅仅局限于各个门派独立，传男不传女等古老的思想和作风。进而的改变是面向世界，向更多的愿意学习武术的人去传授知识与技能，因此也形成了对应的教学体系，累积了诸多经验。但是武术套路教学面对中学则存在一些教学与训练上的难题。需要广大武术套路工作者的重视起来。
例如，初中学生对于武术套路的认识存在一定偏差，认为武术套路就是花架子，没有实际意义。武术套路教学过程时间线长，过程枯燥且辛苦，而初中学生这一年龄段情绪急躁，性子急，短期武术套路的学习难以见到成效，又认为武术套路与体操差异不大，很快便失去了兴趣。此外就是武术套路受到西方竞技体育的影响，武术套路竞技化严重，只顾着追求高难美而忽略了武术技击的本质，学生难以掌握技能。而武术教师师资力量的匮乏以及教师知识储备量不足造成教学效果不明显，影响教学质量。场地器材限制也成为不利于教学训练的原因。
二、初中武术套路教学与训练改进办法
（一）加强思想教育，改变认知偏差
初中学生在11～15这一年龄段，正处于青春期，这一阶段神经系统的兴奋程度大于抑制。在体育教学过程中独立性和自主性较强，情绪急躁易外露。因此教学训练过程中，教师在教授技能的同时，务必加强学生思想建设和理论的教学。让学生了解武德精神，不同拳种的起源以及名人事迹，比如霍元甲、叶问的正能量故事。讲授武术中的爱国情怀、民族精神，让学生明白武术不仅仅是动作的演练，更是有着经得起推敲的内涵。树立正确的观念，加强对武术套路这一项目的认识，知识面的扩大让学生更能感受到武术文化带给他们的魅力。
（二）教学方法多样，提高教学兴趣
初中学生这一阶段学习欲望强，但是注意力、意志力以及心智较高中学生不够成熟。而武术套路又是一个长期才能见效的运动，因此在这一阶段武术教师应当转变以往的单一教学模式和训练办法，改善枯燥的教学手段。比如为提高柔韧性的压腿，以往教学模式就是教师或队员喊着口令，按部就班的练习，接着在场地上劈叉等。这一训练枯燥乏味，对于参加学习不久的学生更是煎熬痛苦的过程。因此武术教师可以考虑变换练习方法，将水平较为接近的学生，建立当天训练柔韧性要达到的目标并给予相应的奖励。或者改变训练环境和器材，创造合理的情景，改善训练的氛围，学生的注意力在新异刺激下，注意力会更加记住，对学习的兴趣也会是随之提升。教师教学过程也会得心应手，教学效果和效率大大提升。
（三）教学去竞技化，简化教学难度
竞技武术的快速发展让武术套路运动员们对于高难美的追求更加执着。但是将竞技武术原封不动照搬在校园中，竞技难度大、负荷量大，很明显不适合学生的学习。武术教师应当认识到竞技武术的积极作用，结合学生实际情况选择适合的教学手段，切记不能全盘吸收但是也不可以全部弃之。学生在学习武术套路时，应当适当降低技术动作的难度，比如侧空翻的难度动作，学生可学习侧手翻，或者教师协助完成，保证教学过程的安全进行。武术套路动作复杂多变、内容繁多。例如学习太极拳时，42式太极拳学习起来较为困难，教师可教授16式太极拳，让学生更好的掌握。采取这种方式改变了以往武术学习过程中的难题，更有利于群众体育，社区体育的普及。
（四）建设武术教师团队，加强理论和实践水平
良好的教学氛围和学习成果离不开优秀教师的教学指导。但是优秀的武术教师在校园文化中仍然十分匮乏，大多数教师都是非武术套路专业出身。教师队伍中，一部分是实践能力强但理论知识缺乏，一部分是理论知识丰富但实践能力较差。真正复合型人才凤毛麟角，因此要注重提高这两类教师的武术专业素养，真正做到理论联系实际，提高武术教学与训练水平。武术教师要树立终身学习的理念，教育系统也要加强对教师实际水平的认定和考核，让教师认识到教育要与时俱进，勇于钻研、勇于创新。
（五）优化场地设施，更新教学器材
器材和场地是武术套路教学中的前提条件，科学合理运用场地器材也是武术套路教学效果的体现。武术教学过程中，虽然武术受到场地的制约比较小，在空旷的场地上就可以进行，但是没有合适的场地，很难达到理想效果。例如武术中有着前滚翻、后滚翻，各种跳跃的动作，若是室外场地，场地本身不够干净，地面硬度高，缓冲不足，极易造成运动损伤的情况，学生也会畏惧或场地条件较差而不愿尝试技术动作，造成不良的教学影响。因此，学校若有条件可在室内购置武术训练地毯和足够的空间以供教学和训练使用，提高教学质量。教学器材更要保证适时更换，武术套路训练的器材多样，最常见的是刀、剑、枪、棍，但是长时间的使用，器材损坏相比于其他器材，更易造成危险，因此在训练确保安全距离的同时，更要随时检修器材，损坏的适时更换。
三、结语
当前素质教育是培养人的全面发展，进行武术教学与训练是一个有力的手段。教师在教学时应了解到初中学生的年龄特征，注重身体教育和思想教育同步培养，教师加强自身建设，去发掘更加科学合理的教学方法，让学生更加热爱武术，得到更好的教学质量，推动武术教育事业的发展。
中国论文网(www.lunwen.net.cn)免费学术期刊论文发表,目录,论文查重入口,本科毕业论文怎么写,职称论文范文,论文摘要,论文文献资料,毕业论文格式,论文检测降重服务。 返回教育论文列表
