体育运动学校是以体育为主要特色的学校，面对新课程的不断改革，如何结合课程新理念和本校特色开展体育训练？新课程要求体育教学朝着人本化、人文化的方向发展，坚持以学生为主体，培养学生主动训练、开拓创新的能力。体育教师要充分发挥主导作用，创设和谐的体育活动氛围，激发学生学习体育的兴趣，充分利用好学校的场地和器材，让学生有效地参加体育训练、学习技巧、训练体能，真正实现教学过程的多维目标，使学生真正做到懂体育、会体育、爱体育。下面我结合自己在体育中专的教学经验谈一些看法。
一、体育中专生的生理和心理特点
体育中专生的年龄大多在15－18周岁，他们的身高、体重、胸围已接近成人，增长发育逐渐缓慢下来，骨骼较坚固，能承受用力较大的运动负荷，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐等成分增多，肌肉主要向横的方向发展，弹性和伸展性增强，力量明显增大，随着胸围、胸腔的增大，肺活量大了。科学研究证明：16岁的男孩，其肌肉力量几乎超过12岁男孩的一倍，大约在身高停止增长一年左右，肌肉力量便达到正常成人的水平，故15—18岁是进行肌肉力量和耐力训练的最好时期，体育运动学校的学生刚好是进行体育训练的黄金时期。
进入中专后，学生对体育活动项目的兴趣爱好进一步分化，男生一般喜欢强度较大的竞赛活动，如篮球等；女生则比较喜欢动作轻快、优美、运动强度不太大的项目。中专女生，由于进入了青春期，女性特征更为明显，动作变得不大灵巧，对技巧性强的活动会产生顾虑，在体育活动中的情感表现得更加明显，有的女生怕晒太阳、怕脏、怕累或不愿男教师保护等。我们在多年的教学中发现，学校运动环境和条件、体育器材、教学内容、教学方式等对学生的影响也很大，体育教师要结合中专生的生理和心理特点，创建学生乐于参加的体育课堂，创建富有体育运动学校特色的体育教学。
二、体育中专体育教学策略探究
1.构建和谐的体育活动氛围，使学生形成最佳的情绪状态
在体育教学中，教师与学生、学生与学生之间的活动交叉进行，他们之间的配合不仅直接影响着课堂教学的效果，而且潜移默化地影响着学生个性的发展。体育教学是师生共同参与的双边活动，其中学生是主体，教师是主导，是体育教学的计划者、组织者和实施者。教师与学生一起参与体育活动，可以使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个学生在活动中相互配合、相互影响、相互激励，课堂气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，这些都有利于体育训练的开展。在活动过程中，教师能对学生的进步即时鼓励，当学生出现畏难、害怕的情绪时，能用微笑、信任的目光、激励的手势对学生进行激励，使学生从教师无声的语言中受到感染，得到鼓励，减轻心理负担，从而顺利地完成训练任务。例如，在学习纵向分腿腾越这个动作时，教师改变传统的教师讲解示范，学生练习的方式，先让学生观察面对的是什么器械？如何跳过？以前玩没玩过类似的游戏？通过这样，消除学生的害怕心理，然后，利用简短的时间让各个小组带着这些问题讨论一下：应该怎样去练习，练习时应该注意什么问题。最后，教师再进行示范，让学生明白要领，组织各小组进行训练，最后还可以进行比赛，组织学生对每个小组的动作要领进行简要的分析。在这样的问、答、议、练、比的课堂上，沉闷的局面一扫而光，学生生动活泼、积极主动的天性发挥得淋漓尽致，学习兴趣自然而然被激发和调动起来，课堂教学效果极好。
2.做好场地、器材的准备工作，为体育教学“搭好桥，铺好路”
在体育教学中教师要遵循学生的生理和心理特征，根据体育活动内容，做好场地、器材的准备工作。场地、器材的安排是激发学生学习动机和兴趣、营造良好课堂气氛的重要因素，是学生完成技术动作、掌握技能的重要条件。这就要求体育教师要充分了解学生的心理特征，利用场地、器材，将学生的注意力吸引过来，从而使他们产生参与训练的欲望。有时由于外界条件的影响，致使某些活动不再产生良好效果，应及时调整，充分利用活动场地和辅助器材，用新异的刺激手段，安排适宜的练习环境，尽快排除干扰，保证教学的顺利进行。
3.双向互动，调动积极性，提高体育活动训练效果
有效的互动方式，可以激发学生的积极性，常见的体育互动方式有：教师与学生个体的互动、教师和学生群体的互动、学生个体和学生个体之间的互动、学生群体与学生群体之间的互动。教师要根据活动内容来选择互动方式，在讲解一个新的动作时，就可以通过教师技术动作讲解与动作示范来进行教学，学生学习示范、教师与学生的眼神交流、教师的鼓励赞扬等教学过程中都存在教师与学生个体之间的互动。例如：在“技巧－鞍马”教学过程中，个别学生对鞍马产生恐惧感，面对这些同学，教师要进行必要的引导，消除心理压力，再示范讲解动作要领，还可以再针对该学生适当的在鞍马前放上一块起跳板，增加鞍马与地面的高度，从而让学生有一种安全感，顺利参加训练，鼓励学生反复尝试该动作，达到技能熟练程度。教师和学生群体的互动是体育课堂的主要互动形式，学生个体和学生个体的互动适合在体育游戏活动中，而学生群体与学生群体的互动就适合分组比赛等。这些互动方式贯穿于体育课堂，发挥着重要的作用。例如：“快速跑”训练中，当学生听到快速跑时就会在内心产生枯燥、乏味的心理，教师可以创设各种游戏，将快速跑的内容渗透到游戏，让游戏激发学生的潜能，又能活跃活动氛围，这更能体现师生、生生互动的一方面。
总之，体育运动学校作为以体育为主要特色的学校，体育教学需要创新，与时俱进，充分了解学生的生理和心理特点，创设符合中专生的训练氛围，充分利用学校的场地和体育器材，在和谐的师生互动中开展体育训练，让体育中专的体育教学涣发出勃勃生机。
作者： 王旭芳（作者单位：辽宁省本溪市体育运动学校）本文来自《体育学刊》杂志
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