认知心理学主要研究人类信息输入与输出之间内部的心理过程，认为人脑是一种类似于计算机的信息加工系统，以往的知识结构、行为习惯对人的行为、认知具有重要影响。随着二语习得领域出现问题的增多，传统以语言学视角对教学过程进行解释的局限性开始显露，因此心理学机制的引入逐渐引起研究者的重视。认知语言学家认为，人类可对信息的输入、输出进行控制，将这一机制引入到语言教学活动中，将有助于提高教学的科学性和有效性。
1.高校公外俄语教学存在的问题
1.1教学环境因素
在当前高校教育体系中，公外俄语属于公共必修课，与专业课相比，不仅在学生中认同度低，学校的重视程度也明显不足。如在教学配置方面，外语学科应属实践课，但在课程设置上却与理论课无异，课时不足，班容量大。这不仅在潜意识中会引起受众的消极暗示效应，将该课程与其他公共理论课等同而忽略其技能性和实践性，在教学过程中也导致课堂教学效果差，从而难以实现基本的听说读写译这一教学目标。
1.2 教师因素
在当前公外俄语教学中，仍采用翻译法进行教学，该教学法虽对语法知识传授、翻译能力培养等方面具有积极作用，但与学生本身知识结构偏离甚远，教学效率低；受限于目标、课时等种种因素，对于语言的文化背景介绍不足，跨文化意识薄弱，语言学习的“附加值”贫乏；教师从“给予者”到引导者的自身角色认知转换缓慢[1-3]。
1.3 学生因素
中文属汉藏语系，孤立语，俄语属印欧语系斯拉夫语族，屈折语，二者在语音、构词、句法等方面都相去甚远，公外俄语的学生（一般为零起点）在它们之间建立联系的难度较大；应试教育使学生更注重考试技巧而忽略语言表达能力，这不仅使其难以养成“说”的习惯，还可能在学习过程中产生挫败感，出现抵触心理；学生学习多以就业为导向，如果俄语与自己未来可能的就业岗位匹配度小的话，往往动因不足，效率低下；语言环境的缺失也使得客观上难以实现学以致用，从而导致学生很难对俄语产生兴趣[4]。
2.基于认知心理学的高校公外俄语改革
2.1 教学活动设计
根据认知心理学的特点，教学活动分为：动机激发、建立图式、理解构建、储存记忆、创造重组五个步骤，同时穿插任务教学法、合作教学法及探究教学法。
动机激发是根据注意力稳定性理论进行设计的。在课程开始阶段，先激发学生的学习兴趣，建立学习信心，并进行即时反馈与引导。首先介绍俄语学习的必要性与意义，引入俄罗斯的文化背景，吸引学生注意力。课程开始阶段，整体对学生应达到的学习效果进行规划，如完成前五课时，学生应掌握6个单元音字母和6个辅音字母的正确发音及书写，单词的重音规则，肯定句和疑问句的调型以及名词性、数的语法概念，学会42个单词，4个句型和4句简单的礼貌用语。第一学期结束时，学生应掌握俄语基本的语音规则，6个常用调型，名词、代词、形容词的一、四、六格和动词变位法，学会约460个单词，12个句型，若干常用口语，并能进行简单的口语交流；划分学习小组。学习包含阅读、书写、口语、听力等各个方面，学生的合作交流必不可少，所以教师应创造俄语学习的语言环境。同时，分组学习也是任务教学法、合作教学法及探究教学法的必要条件。分组可根据学生性格、认知习惯等进行；指导学生进行有效预习。传统教学中，教师往往在课程讲授中提示重点，教学效果却并不太好，这与学生的参与度低有关，而且50分钟的课堂时间中真正有效的时间仅约20分钟，如何利用这20分钟是一节课效率的真正体现点。所以学生有效的预习不仅可以自己找出重点，提高参与度，还能更有效地利用课堂时间[5-7]。
建立图式阶段是提高学生自学能力的重要阶段。动机激发阶段结束后，学生应已具备一定的学习兴趣，并具有一定的预习能力。课堂初期，记录每个学习小组在学习中遇到的困难，并写在板书上，讲解中点明某一学习小组做重点讲解。俄语学习无法脱离学生原有的汉语思维，教师应利用这一特点，借助学生原有的认知结构，帮助学生建立新的认知体系。如，详细规划等值和非完全等值词语，提高学生对于词汇的辨识度，加强学生对于既有知识的联想，归纳句式结构等方面的差异、强化语法、词汇和基本句式的应用等[8]。早期利用母语与俄语建立联系，在学习时多注意、体会，比较发音、词义辨析、句法构成、语言习惯等方面的差异，形成语言的正迁移，中期不断强化常用语法规则和词汇的应用，后期在已有图式的基础上不断补充信息，输入新的词汇、语法等完善学生的知识体系。
理解构建就是用既有的知识对新的概念进行解构。在俄语教学中，所学知识与以往知识链接得越深，学生理解得就越透徹，所以这一阶段教师应深度挖掘学生新旧知识的联系。深度理解的过程就是记忆编码的过程，前期简单词汇、语法等可用汉语进行编码，联系已有观念，后期选取一些关键词，与所学知识相联系，构建知识树。如学到新单词учёба，可以问学生这个词与哪些学过的词相似，让学生回忆所有学过的如учение，ученик，ученица，учебник，учить，учиться等单词，随着课程推进，再对其进行深化，让学生找这些词的共同部分，当学生找出共同部分-уч后，告知这个叫词根，然后引入同根词概念，并由词族串联新的学习内容。
储存记忆是对已学知识的巩固，分为两方面，一方面是对自己学习状态的监视，一方面是合理运用记忆策略，提高学习效果。因为内因语言和外部语言的差异，容易使学生产生学习错觉。教师可在每单元设置练习题、要求学生阐述自己的知识体系或进行随堂测验，便于学生掌握自己的学习状态。记忆策略是根据艾宾浩斯遗忘曲线，5分钟、20分钟、1小时、12小时、24小时、2天后……各复习一遍，提高记忆效果。教师在授课过程中注意对新知识进行联系和编码，如词汇、句型、固定结构等，便于学生记忆提取。
创造重组是对已有知识进行运用创设。经过一段时间的学习，学生已掌握一定的俄语知识，应可利用知识进行一定的对话、写作等。只有不断进行运用才能让学生熟练掌握所学知识。根据相关测试及认知心理学的分析，语言能力无法完全反应语言知识水平，在有限时间内，学生更倾向于运用常用或记忆深刻的语法、词汇进行表达，所以教师应反复训练学生这方面的运用。训练可分为随堂和课下两部分：随堂可创设情境，引导学生对话；课下可进行写作训练、学习探究等任务[9]，如用俄语解释新单词，归纳如颜色、方位或日常生活中某类常用词等等。这一阶段多采用任务教学法，给学生布置具体的情景任务，与课前预习相联系，形成一个整体的封闭式教学结构[10]。
在此过程中，教师应根据学生特点适当改变其学习策略，还要注意随学生能力、性格等变化调整教学策略。
2.2 实施评价
本次研究中，65名公外俄语学生大多都取得了不同程度的进步。初期学生反映学习压力大，学习效率慢，但经过一段时间的适应后，在课堂效率、教学内容、学习成绩等方面都有所提高。课堂效率方面，学生提出的问题更有针对性，知识输出量提高，课程进度加快；教学内容方面，穿插讲解了俄罗斯国情、民俗、历史、文化等，知识得以拓展；学习成绩方面，平均成绩由之前的62.5提高至74.9，进步显著。虽然也有部分学生成绩下滑，但推测与学习态度、自主能力等有关，需进一步研究。
3.结语
认知心理学是基于人脑处理信息的过程而发展的一门科学，而俄语学习就是信息输入与建构的过程。通过认知心理学的方法对俄语教学进行改革有助于提高教学的科学性及课堂效率。“最有价值的知识是关于方法的知识”，基于认知心理学的公外俄语教学改革不仅有助于提高学生对俄语的学习能力，对其在学习和思考方面的综合能力培养也大有裨益。
参考文献：
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[7]张淑霞.探析高校俄语教学策略选择[J].科教导刊，2015，056（23）：115-116.
[8]黄东波.俄语公共课在中国的现状及前景思考[J].高等函授学报：哲学社会科学版，2012，05（6）：11-12.
[9]黄东波.通识教育背景下的大学俄语教师角色转型[J].电大理工，2014，21（2）：46-47.
[10]颜志科.高校俄语专业学生的批判性思维培养[J].解放军外国语学院学报，2013，36（5）：64-68，76.
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