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老年人的思想和我们这些年轻人是截然不同的，所以我们不能站在自己的角度去剖析老年人的心理。首先应该和老年人多多接触和了解，我个人认为老年人除了一些比较乐观的，多多少少都有一些烦恼，特别是心理方面。因为自己身体随着年龄的增长某些器官也随之衰弱，心理上难免会有一些不言而喻的烦恼。所以只要让老年人保持良好的心态和乐观的心情，这些比必要的心理疾病就不会存在了 。
应怎样呵护老人的心理健康应怎样呵护老人的心理健康1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。3.保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。4.学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。5.家庭和社会关心家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。
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