保健品补出性早熟
上海，家住车站北路的孙女士哭诉：为了让女儿长得更高更健康，从女儿5岁时，就给她服用某进口品牌的保健品，并坚持了近两年。不久前发现8岁的女儿乳房增大，个子却不见高。医生告诉孙女士，她女儿的症状属“性早熟”，骨龄超前了3年。孙女士心急如焚，后悔莫及……
像孙女士的女儿这样出现“性早熟”的儿童绝非一二，孩子服用补品补药，即使孩子还是学龄前儿童，甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生性早熟。这种性早熟是父母催出来的，所以叫假性性早熟。其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物。这完全损害了孩子的身心健康，不利于孩子的正常生长发育。导致儿童“性早熟”的主要诱因是孩子服用了含有雌性激素类药物或营养补品，如鸡胚宝宝素、蜂皇浆、花粉以及含人参的保健品等。许多家长听说给孩子吃保健品有好处，可以促进生长发育。这样做常常适得其反，弄巧成拙。这些含有性激素类物质，具有促进和加强性功能的作用，儿童服用后会出现性早熟和“骨骼超龄”。
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“骨骼超龄”就会过早地关闭生长点(骺板)，孩子反而长不高。蜂王浆触发过敏
《英国医学》杂志和《美国医学论坛报》先后报道了蜂王浆引起儿童哮喘的病例：有的在服用蜂王浆胶囊后40分钟发生急性哮喘发作；有的发作时，需要气管插管加以监护；有1例很明显地在服用蜂王浆胶囊后发生急性哮喘，随后心跳停止，一直人事不省，2天后死亡。
美国免疫学医师卡金指出，蜂王浆可能被花粉或其他物质所污染，这些物质触发免疫反应。患有未曾诊断出的变态反应患者，在初次服用蜂王浆后便有可能发生一次致命的变态反应。现已有充分证据表明，蜂王浆含有致敏蛋白，它有可能使哮喘或过敏反应患者发生危及生命的变态反应。
小胖墩患上脂肪肝
近年小胖墩越来越多，成了家长的一块心病，有些7～8岁的小胖墩竟然患上脂肪肝。这其中除了营养过剩、缺少运动等因素外，滥用保健品也起了煽风点火的作用。有些保健品中可能含有激素，不仅刺激了孩子的食欲，还会导致内分泌功能失调，引起体内糖、脂肪代谢紊乱，脂肪异常蓄积，怎不让胖墩再患上脂肪肝？有的还患上了糖尿病呐!
“佝偻症”补成肌骨钙化
某病儿，女性，生后一直服用浓缩鱼肝油及钙片。3个月时，某医生体检认为有多汗症状，诊断“佝偻症”。6个月内除口服维生素D之外，还曾3次肌注维生素D80万IU。连同口服，6个月内共接受660IU。7个半月，因纳呆、恶心、呕吐、烦躁3个月，低热、尿频、乏力半月，第一次入院。化验：骨骼X线片检查发现长骨干骺端临时钙化带致密增厚，骨皮质增厚，骨小梁密度增高。四肢软组织有转移钙化，确诊为维生素D中毒。
其实本例无任何重症佝偻症的证据，不该大补维生素D。此例诊治医生负主要责任，但有些家长以为维生素是“补药”“多用无害”，也起着促成错误的作用。要知道维生素补之不当也会中毒。维生素A急性中毒症状为倦睡、头痛、呕吐等；慢性中毒的症状有皮肤干燥、粗糙、呈鱼鳞状，脱发，唇干裂，搔痒，口舌疼痛，指甲易碎等。维生素C过量可发生腹泻、尿酸尿甚至形成尿结石等。
“金”风劲吹又如何
首先是脑黄“金”，继之是脑白“金”，接下来是黄“金”搭档，现在又刮起了“金”维他。人的头脑中真有黄金、白金吗？大家到底该如何对待？
中国保健科技学会曾专门召开了一次“多不饱和脂肪酸学术研讨会”，其目的是为了提醒广大消费者慎重选用脑营养品，特别是不要让青少年滥服此类药品。专家指出所谓脑黄金的两大主要成分不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)确有健脑作用，有助于增强神经的信息传递作用，但长期过量服用会引起精神过度兴奋，不易入睡。儿童服用应特别注意。EPA有增强性功能的作用，因此少年儿童不宜服用。目前市场上销售的强化DHA食品中，一般都是既含有DHA电含有EPA，但有的产品只标明含有DHA，应引起消费者高度注意。
面对保健品的选用原则
不可拔苗助长就是说小儿不宜用保健品。小孩的生长发育，有其自身的发展规律，不能人为地、随意地加以改变。中医认为“虚则补之”。小孩初生，生机蓬勃，何虚之有？所以根本不需要用保健品去补。在发育尚未成熟阶段你用外来干预助长，势必造成各器官、系统及脏器之间发育不平衡，以致出现畸形发展，性早熟就是典型例证。
牢记是药三分毒尽管保健品不是药，但它毕竟包含了某些中西药物成分。中医认为“是药三分毒”。古人云：“误用致害，虽人参、甘草亦毒药之类也。”西医早就观察到，即使维生素用之过量，也同样会中毒。
莫跟广告跑几年来，国人应该对广告有所了解了。有人对药价猛涨概括得很透彻：“我们吃的不是药，是广告!”你想一个广告几十万、几百万，这铺天盖地的广告费，不从买药人的兜里掏，又从哪里拿呢？所以在美国花3～5美元(20～40元)就可买一瓶的各种鱼油、卵磷脂、复合维生素，在我国就需一两百元。
食补代替药补如果孩子先天不足，或大病之后，确需进补，也应从食补着手，尽量不用药物和保健品。许多保健成分尽在食物中：
“鱼油”来自海产品，EPA和DHA均普遍存在于海鱼或其他的海洋生物中，像日本人、爱斯基摩人那样，常吃鱼就可获得丰富的EPA和DHA保健品。
核酸在细胞多的食物中，含核酸丰富的食物主要是豆类、海产品、鸡肉、牛肉、动物肝脏等，牛奶没有细胞，当然也就没有核酸了。
卵磷脂就在蛋黄里，顾名思义，卵磷脂就是存在蛋黄中的磷脂。在大豆、蛋黄、玉米、棉子、油菜子、葵花子及猪脑中，不但胆碱含量较高，甚至还含神经鞘磷脂，是脑细胞膜重要组成物质。但是，猪脑、蛋黄胆固醇偏高，中老年人不宜大量食用；在植物种子中，油菜子、玉米及大豆卵磷脂所含的有效成分也不少。
褪黑素食物中可寻，褪黑素又叫松果体索、美拉托宁，就是所谓的脑白金。其有效成分是N-乙酰5-甲氧基色胺，有调节人体时空感觉的作用。近年在燕麦、甜玉米、生姜、香蕉、番茄、黄瓜、莴苣等食品中找到了褪黑素，尽管含量很少，但这些食品多数可以多吃，而且，任何激素类物质在体内都是以微乎其微的量发挥显著的作用。此外，豆制品、鲜牛奶、奶制品、鸡肉、鸡肝、瓜子、花生等日常食品中都富含色氨酸，如同时补充维生素B6必会促成褪黑素的合成，有益健康。
病儿补养靠医生，确实虚弱、多病的儿童需要补充营养保健品时，应该先到正规医院检查，明确诊断后，根据医生意见选择必要的营养保健品，科学地补养。千万不要道听途说就给孩子用上保健品；更不要广告播什么，你就买什么；那样有可能给孩子造成不可挽回的损害，留下终生遗憾。本文来自《中国儿童保健》杂志
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