木耳吃多了有什么害处吗(木耳吃多了的坏处)

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1、作用：黑木耳香气浓郁，味道鲜美，是天然的黑色保健食品和著名的滋补品。

2、危害：并不是说多吃有益。中医认为黑木耳属湿邪之气，生于朽木，故有肾衰竭之害。是精生之源，精衰之源断绝；肾为先天，肾衰竭导致衰竭。所以黑木耳一定要吃，但是一定不能吃太多，尤其是孕妇和小孩。

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