1、刮背一般是从上到下。
2、一般先刮背部正中的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
3、肩膀要从脖子刮到两边的肩峰。
4、用手握住刮痧板,先轻后慢地操作。
5、刮的人习惯了之后,操控会逐渐加大,速度加快,刮的人要有压力。
6、顺着经络往一个方向刮为宜,尤其是碰到痛点和穴位的时候,以结核的程度为准。
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1、刮背一般是从上到下。
2、一般先刮背部正中的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
3、肩膀要从脖子刮到两边的肩峰。
4、用手握住刮痧板,先轻后慢地操作。
5、刮的人习惯了之后,操控会逐渐加大,速度加快,刮的人要有压力。
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