吃过晚饭走路一小时能减肥吗(饭后走路一小时可以减肥吗)

中国论文网小编为大家解析。每天饭后走路一小时能减肥吗，走路一小时能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：散步一小时可以达到的运动量。

2、如果每天坚持，一定能瘦下来。

3、当然，运动的同时也要控制饮食，否则会影响减肥效果。

4、最好饭后一小时散步减肥。

5、如果饭后马上运动，会引起不适，长期下去可能会导致胃下垂。

6、每天坚持适当的体育活动是一种非常好的生活方式。

7、不仅能减脂减肥，还能增加心肺功能。

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