吃红枣酸奶有什么好处(喝红枣酸奶的好处)

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1、2.牛奶可以改善肠道环境，促进营养吸收，更有利于身体健康。

2、3.长期饮用可以保证对钙的需求，强健肠胃，调节人体新陈代谢，提高人的抗病能力，使人健康长寿，尤其是儿童和老人。

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