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产后涨奶疼痛难忍怎么缓解(顺产后奶胀疼怎么办)

2022-10-12  本文已影响 334人 
中国论文网小编为大家解析。产后奶涨的疼怎么办,产后胀奶疼怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、对于产后腹胀疼痛的产妇,首先应尽量少吃高蛋白、易促进乳汁分泌的食物,如鱼汤、猪蹄汤等。

2、另外,要保持乳管的通畅,避免乳汁的聚集。

3、通过手动按摩可以达到乳管通畅的效果。

4、每次按摩要20-30分钟,单次时间不宜过长。

5、正确的做法是先涂石蜡油或凯塞露,润滑乳房皮肤。

6、手指从乳房外缘向乳晕滑动,然后上下提拉乳头数次,造成乳晕下局部负压,可达到像婴儿一样吮吸的效果。

7、按摩后也可以让孩子吮吸,增加排出反射,哺乳时注意时机,每次间隔2-3小时。

8、两个乳房交替,最好机会均等。

9、当一个乳房排空时,另一个乳房应该用吸奶器吸空,以防止急性乳腺炎。

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