油炸香蕉吃了有什么好处(香蕉炸了吃还有营养吗)

中国论文网小编为大家解析，关于油炸香蕉吃多了有什么坏处，香蕉吃多了有什么坏处很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、香蕉本身是一种非常美味的水果。

2、适量吃一些香蕉可以有效促进食欲。

3、香蕉的营养价值还是很高的，含有大量的纤维素、蛋白质、钙离子、钾离子、维生素E、维生素c，多吃香蕉可以促进肠道蠕动，可以改善一些体内积热引起的便秘现象。

4、但需要注意的是，香蕉是一种寒性食物，香蕉吃多了会导致腹痛腹泻，建议适量。

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