古代丹田是什么(丹田是什么意思)

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1、上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴。

2、） 中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两乳头的膻中穴）下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（ 脐下三寸的关元穴）。

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