女性补肾壮阳的中药有哪些,补肾阳的中药有哪些功效(女性补肾壮阳的中药有哪些,补肾阳的中药有哪些中成药)

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1、补肾中药包括枸杞、何首乌、芡实、冬虫夏草、杜仲。

2、菟丝子、淫羊藿、附子、肉桂、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等。

3、除了中药补肾壮阳，还可以吃一些食物，也有补肾壮阳的作用，如韭菜、狗肉、鸡蛋、黑芝麻、黑米、黑豆、羊肉、牡蛎等。

4、食疗可以补肾壮阳，但是在日常生活中也要注意睡眠规律，不要熬夜，这样对肾脏的损伤会很大。

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