1、肠胃不好的人可以将百香果打成汁,用勺子将果肉舀入杯中,加入200ml水,或者根据个人口味加入少许白糖调节甜度。搅拌均匀,做出一杯色香味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒钟,效果会更好。
2、多吃百香果对身体有好处,还能提高睡眠质量。西番莲不仅有镇静作用,还有助于提高你的睡眠质量。每晚睡前喝一杯百香果饮料茶,也能帮助入睡。
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