高血压吃什么菜比较好(高血压吃什么菜好得快,高血压吃什么菜好吃)

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1、一般来说，高血压可以吃苦瓜，苦瓜有降血糖、降血脂、降血压的作用；还可以吃冬瓜，可以消肿，不损伤元气；也可以吃黄瓜，因为黄瓜有一些保护心血管和降低血液的作用。

2、可以吃竹笋，也可以降血压、降血脂，对大便干燥、通便有效果；另外，大蒜、洋葱、胡萝卜都可以吃，对高血压、糖尿病、冠心病都有很好的效果。

3、另外可以吃香菇，可以降低血液胆固醇，预防动脉硬化。

4、这些种类的食物可以选择。

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