瘦腿的方法适合学生(简单的瘦腿方法适合学生)

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1、2.但是在你减肥之前，你应该先确定你腿部肥胖的具体症状。

2、如果是虚胖肥胖，也可以调整饮食。

3、尽量多吃食物，以去除体内的湿气和寒气，帮助身体摆脱寒气，改善下肢浮肿。

4、还能让减肥的效果达到理想状态。

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