正文摘要:
妇产科专家指出，宝宝的性别由性染色体决定，女性卵子中只有X染色体一种，而男性精子中有X和Y两种染色体，所以宝宝性别是由爸爸的染色体决定的，无法根据孕妈的饮食偏好酸或辣来判断宝宝的性别。孕妈喜酸，是因为怀孕后胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素，可以抑制胃酸分泌，使得消化酶活性降低，影响胃肠功能，从而导致孕妈出现恶心呕吐、食欲下降等早孕反应。但孕妇吃辣需适可而止，辛辣食物容易过度刺激胃肠道，不利于孕妈的身体健康及宝宝发育。酸儿辣女是真的吗究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
老话说：“酸儿辣女”，许多女性怀孕后特别喜欢吃酸的，老人往往推测怀的可能是男孩。妇产科专家指出，宝宝的性别由性染色体决定，女性卵子中只有X染色体一种，而男性精子中有X和Y两种染色体，所以宝宝性别是由爸爸的染色体决定的，无法根据孕妈的饮食偏好酸或辣来判断宝宝的性别。
那为什么怀孕后孕妇的饮食喜好会有变化呢？孕妈喜酸，是因为怀孕后胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素（HCG），可以抑制胃酸分泌，使得消化酶活性降低，影响胃肠功能，从而导致孕妈出现恶心呕吐、食欲下降等早孕反应。而酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物消化吸收。而因为个人饮食习惯不同，有些孕妈则偏爱吃辣，认为越辣食欲越好。但孕妇吃辣需适可而止，辛辣食物容易过度刺激胃肠道，不利于孕妈的身体健康及宝宝发育。
此外，喜酸从营养学角度而言也更利于胎儿生长发育。怀孕2-3月时胎儿骨骼开始形成，构成骨骼主要成分是钙，酸性物质能使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积，利于胎儿骨骼的形成和发育；酸性物质还能够帮助铁质吸收，将三价铁转化为二价铁，促进血红蛋白形成；维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，能够增强母体免疫力，对胎儿细胞基质形成、心血管生长发育及造血系统形成都有重要作用，富含维生素C的食物大多也呈酸性。
因此，孕妈妈在食物选择上，最好是既有酸味又营养丰富的食物，如西红柿、山楂、柑橘、酸枣等新鲜蔬果，既能改善胃肠道不适，也可增进食欲，加强营养，利于胎儿生长。
来源：中国妇女报
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“酸儿辣女”这一说法，到底靠不靠谱？妇科专家终于说出大实话！
“你最盼望什么？”
“情深意重，两心相许。”
以为是满城芳菲，却已经春色和烟老，落花委地凉。
《如懿传》正在热播，宠冠后宫的如懿终于如愿怀孕了，如果顺利生下皇子肯定对其他皇子有影响的，而且乾隆本也是有意嫡出立为太子的。
为了保住腹中的胎儿，江太医支招为保孩子平安隐瞒喜好，冰雪聪明的如懿上演白天大吃辣，晚上偷吃酸杏子来缓解怀孕反应的“苦肉计”。那么“酸儿辣女”靠谱吗?有科学依据吗?
人们常说“酸儿辣女”，认为爱吃酸的孕妈妈，怀儿子的可能性大；如果爱吃辣的，则可能怀的是女儿。回忆一下付虹医生早孕期爱吃啥？酸的辣的似乎都爱吃，付虹医生怀的是龙凤胎了？可惜不是。
从医学的角度上讲，胎宝宝的性别在精卵相遇受精时就决定了。“酸儿辣女”也没有科学根据。
一般而言，停经是怀孕必须发生的事情，除了停经，在停经6周左右，怀孕的小主还会出现畏寒、头晕、嗜睡、缺乏食欲、乏力、喜食酸食、恶心、晨起呕吐等症状，这就是“早孕反应”。
这些症状多始于孕4周，孕9周时最为严重；60%的孕妈妈孕12周后症状自行缓解，91%的孕妇孕20周后缓解，约10%的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。再次妊娠恶心呕吐复发率为15.2%～81.0%。
早孕反应青睐哪些孕妈妈？
早孕反应目前原因并不清楚，可能与体内hCG（人绒毛膜促性腺激素）增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。
此外，恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、经济条件差的孕妈妈容易患妊娠剧吐，提示精神及社会因素对发病的影响。
虽然民间自古就有“酸儿辣女”的说法，但是存在的不一定都是合理的。孕妈妈当笑话听听也就行了。如果认真就没有必要了。
孕早期是指受精卵形成至孕12周末，但此时胚胎生长缓慢，每天约增加1g。
此时的孕妈妈需要保证正常能量供给，适宜蛋白质的摄入，维生素和微量元素的摄入。有的人可能会问喜欢吃酸的就吃酸的，喜欢吃辣的就吃辣的，这样对胎儿好吗？
虽然孕早期特别推荐的孕妈膳食5条要求：膳食清淡、适口；少量多餐；保证摄入足量富含碳水化合物的食物；多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸；戒烟戒酒。但是付虹医生上面也介绍，怀孕6周以后，孕妈妈可能会出现早孕反应，包括晨起干呕、呕吐、择食、头晕、嗜睡等。此时的饮食应该尽量迎合孕妈妈的喜好，这是没有错误的。选择孕妈妈喜爱吃的促进食欲、便于消化的食品，妈妈的心情好，宝宝才能发育好，对不？
对于反应重的，可以少食多餐，以保证孕妈妈能量以及各种营养素的摄入。
对于晨起或睡前的恶心、呕吐，建议这部分孕妈妈选择烤制食物比如烤馒头、面包、苏打饼干等食物可能有帮助。
为了预防神经管畸形儿的发生，叶酸的补充也必不可少，指南建议在孕前3个月~孕后3个月补充叶酸400~600ug每天。
最后总结一下，“酸儿辣女”虽然没有科学依据，但是怀孕了，您想吃酸的就吃酸的，稀罕辣的就吃辣的，只要保证食材的新鲜和健康以及适量就可以了！
文献来源：1、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。
2、《妇产科学》第8版，主编谢幸 苟文丽。
3、《妊娠剧吐的诊断及临床处理专家共识》《中华妇产科杂志》2015 年11月第50卷第11期第801-804页。
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