1、一般情况下，女性产后耻骨分离是可以自愈的。但如果胎儿发育比较大，耻骨劈裂问题比较严重，就要及时带约束带矫正。
2、怀孕后，由于体内黄体酮的分泌和胎儿的逐渐发育，耻骨会分离。轻微分离对女性健康影响不大，一般怀孕后会逐渐恢复。
3、如果耻骨分离严重，怀孕后要及时纠正。比如骨盆韧带松弛的区域，选择腹带进行捆绑，尽量保持一个姿势，以免更剧烈的疼痛。日常生活中也要注意休息，不要过度劳累，避免剧烈运动等。而且一般恢复很快。
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