1、我们来看看具体的方法。木瓜榨汁，准备一个新鲜的木瓜，纯牛奶300克，蜂蜜适量。将准备好的木瓜去皮，去籽，切块。将准备好的生木瓜和牛奶一起放入料理机中，榨成汁，取出，加入蜂蜜调味，搅拌均匀后饮用。喝之前加点冰糖会更好喝；
2、木瓜沙拉，准备半个新鲜木瓜，一个火龙果，两个猕猴桃，然后一个苹果或者雪梨。将所有的水果去皮，去掉中间的果仁和种子，然后将果肉切成片，放在盘子里，用你喜欢的方式摆放。最后淋上沙拉酱，就成了一道漂亮的水果沙拉。
3、混合冷木瓜，准备一个脆绿色木瓜。生吃的时候可以去掉籽和外皮，切成片，加入酱油、香醋和香油，然后加入适量的白糖，搅拌均匀。酸甜爽口的凉拌青木瓜做好了；
4、木瓜是日常生活中常见的非常美味的水果。生吃有很多好处。可以直接把木瓜切开去皮，去掉里面的木瓜籽，吃里面的果肉。它尝起来又香又甜，汁多又有营养。
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