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胃不好要经常吃什么养胃(胃不好到底吃什么养胃)

2022-09-26  本文已影响 231人 
中国论文网小编为大家解析。胃不好养胃应该吃什么,吃什么养胃 胃不好吃什么养胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、日常生活中,很多食物对脾胃功能都有好处。

2、首先,在主食方面,建议患者选择容易消化、营养丰富的食物,如糯米、面粉、面食等。

3、对脾胃负担相对较小,有利于营养的吸收。

4、消化功能不好的患者最好吃糯米和糯米面。

5、其次,养胃最重要的是蔬菜水果的摄入,因为我们都知道蔬菜中含有丰富的多种微量元素和维生素,比如冬瓜、白菜等,对脾胃有一定的保养作用。

6、在水果保养上,建议患者根据自身情况,对脾胃的功能有一定的好处,如苹果、香蕉、梨等,但不要吃太多。

7、过量食用导致肠胃负担更重,对脾胃有害。

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