1、喝没有经过烧开的水,是没有好处的,因为:生水中虽然含有微量有益健康的元素,但也含有病菌、亚硝酸盐等有害物质。
2、喝生水易得肠炎(闹肚子)。
3、应注意的是,一次性烧开的水,既保存有益的微量元素,又可杀死病菌。
4、喜欢喝凉水,就把它晾凉再喝。
5、更应注意的是,不要将水反复的烧开,或将水放在炉子上(或总插着电源)长时间烧沸,不仅破坏了水中的有益元素,还会使致癌物质亚硝酸盐在水中的含量上升,长期饮此水,对人体健康害处较大。
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