1、骨骼成熟后，尤其是中老年人，由于膝盖长期处于一定的压力下，很可能会造成损伤。穿气垫鞋的好处是可以利用自身的减震功能，缓解运动中的反作用力，保护好人的膝盖。
2、选购气垫鞋要注意以下几点：
3、1.1-7岁的孩子不适合穿气垫鞋。
4、2.不要选择气垫高的鞋子。
5、3.气垫最好不要漏气。
6、购买气垫鞋时，可以买大一号的气垫鞋。除了给脚留一点空间防止膨胀外，还可以放一个减压垫保护脚。旅行时，不会在旅途中遇到麻烦，走路更轻快舒适。
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