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三分投篮的正确姿势图解(库里的三分投篮姿势)

2022-09-26  本文已影响 472人 

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1、1.标准三分球投篮姿势

2、其实拍摄姿势很重要。持球方式,手型,落脚点的选择,腿部力量的运用都需要规范,因为随着年龄的增长,受伤病困扰,你的投篮命中率会降低。所以姿势标准化可以减少下降的过程。

3、2.上肢力量和下肢力量强

4、要想投好三分,必须要有很强的上肢力量,这样你的球才能投得稳。你对下肢力量肯定也有要求。利用腿部力量可以投得更稳,所以在平时的训练中要加强自身的力量训练。

5、3.轻信而容易上当的人

6、一个天生的三分射手会有自己特别的手感,当这种手感来临时,没有人能阻止。后天的努力也特别重要。有些人一开始不会开枪。通过后天的学习和摸索,他们形成了自己的一套三分投篮技术,手感自然形成,所以手感柔软也很重要。

7、4.勤奋练习

8、你做的每一件事,你都要努力,努力,勤奋的付出。只有通过你不懈的努力,你才能成功。三分投篮也是一样。你需要坚持不懈的练习,在练习中掌握技巧,才能做到精准。不是每个人都能射准,但别人比你努力。

9、5.积极跑步。

10、在场上,你需要积极跑动,要有空间,要投三分,你需要不断跑动,跑位。在平时的训练中,要加强耐力训练,这样才不会在比赛中过度疲劳,导致命中率下降。

11、6.协力

12、篮球是一项团队运动。队友必须配合,不断给你掩护和挡拆,让你有空间,投出舒服的三分。只有这样才能提高命中率,你要学会配合。

13、7.避免受伤

14、其实不管是不是篮球,任何一个体育运动员有伤病都会对职业生涯产生影响,有的直接报销退役。篮球运动员也是如此。有了伤病,你的投篮命中率会下降,三分命中率也会下降。为了避免受伤,提前热身,不要太累。

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