1、对于女性嗜睡的原因，首先可能是平时生活习惯不好，很晚睡觉，看电视、电脑、手机太多，睡眠不足导致嗜睡。
2、在这种情况下，嗜睡的症状可以通过纠正自己的睡眠习惯来改善，最晚不要在11点睡觉，少看电视、电脑、手机，然后喝点牛奶、泡脚、洗个热水澡。
3、此外，还有脑缺血缺氧，尤其是绝经后女性。
4、如果因为动脉硬化加速而出现嗜睡，如高血糖、糖尿病等，会导致脑缺血缺氧，以及夜间阵发性呼吸暂停综合征，也会导致缺氧，导致睡眠质量下降，白天嗜睡，以及心理因素或精神疾病引起的抑郁、焦虑或精神分裂症，会表现为睡眠障碍和嗜睡。
