大家好，乐天来为大家解答以下的问题，dha的作用与功效，DHA的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、DHA是一种多不饱和脂肪酸，主要存在于各种鱼油中，尤其是深海鱼中，是一种脂溶性物质，是这种大脑皮层中枢神经系统和视网膜的重要组成部分。DHA有一定的生理功能，首先对中枢神经系统有非常重要的作用。体内DHA的水平可能影响脑细胞的增殖、神经传导、突出生长发育，因此对神经系统的保护起着非常重要的作用。
2、此外，它还有很好的抗氧化作用，可以有效降低精神疾病的发病率。除神经系统外，还具有一定的抗癌作用，可能有助于抑制恶性肿瘤的生长，预防癌症。并且目前的研究表明，DHA等不饱和脂肪酸还具有预防心血管疾病、降低胆固醇、软化血管的作用，具有一定的保健作用。总之，DHA主要具有抗氧化、保护神经系统、促进神经系统功能的作用，此外，还具有一定的抗癌和预防心血管疾病的作用。
