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通货膨胀率计算公式是:
通货膨胀率=(现期物价指数-基期物价指数)/基期物价指数
以上是宏观经济学中的计算公式。
物价指数一般取CPI。
CPI仅仅是消费者物价指数，用它来计算通货膨胀率不是很准确。
笔者认为用GDP名义增长率-GDP实际增长率计算通货膨胀率更准确。
通胀通缩的实质和应对措施？导致通货紧缩的几个原因
1：通货紧缩可能是因为周期的变化：这句话说是什么意思呢。
我们都知道市场的变化总是有波动，时好时坏之分。
随着社会的发展，有时会出现生产力过剩的情况。
导致我们生产的物品过多，没有人买的情况。
人们的购买力下降，货币就不流通，所产生的直接后果就会通货紧缩。
而这个现象就是周期的变化。
2：新技术的采用和劳动生产率的提高，也会产生通货紧缩的现象：
这句话的意思用实际解释可能更好懂。
比如目前随着互联网的普及，我们在工作上或者实际生活中，常会遇到资料查询的问题。
以前都是到书店去查询，实在没有办法查，就去花钱买书或者买资料进行。
既费劳力，又费金钱。
可是现在不一样了，需要查询的东西，只要在网上输入所需要的名目。就会马上解决。
新科技的发展，不但让我们少花费了金钱，同时又节约了时间。
这种新科技的发展，和新技术的采用，会让劳动的生产率提高，也会让社会的购买力下降。
这也是发生通货紧缩的一个方面。
3：投资和消费的有效需求不足，也是导致通货紧缩的原因：
比如在现实生活中，失业率还是高居不下，一家的日常开支也大幅度下降，原计划半年岀门旅游一次现在改为一年。
为了节约开支，人们就会在银行加紧储蓄。
这样产生的结果，社会的总消费就会降低。
产品就会滞销。
连带的反应就是会出现通货紧缩。
看了这一系列的内容，那么我们就会思考一个问题，通货紧缩现象到底好不好呢
出现通货紧缩应对的方法
出现这种通货紧缩的现象我们应该怎样应对。
1：将资产转化为现金存放；
2：不要轻易的投资楼市；
3：谨慎贷款类消费。
将资产转化为现金存放，这是因为在通货紧缩时期，现金是可以为王。
它的购买力增强，现金也最为值钱。
将钱存在银行，虽说计息不是很高。
但是在通货紧缩时期，在正利率时代，既便利息再低，存在银行的钱也会稳定增值。
不要轻易的投资楼市：
通货紧缩时期，房子的价值相对会增高。
这时买房子就意味着是用高价买入，到时会是低价卖出。很不划算。
谨慎贷款类消费。
这是因为通货紧缩时期，物价下降，钱在增值。
现在借一定的数额去消费，就意味着将来会拿出更多的钱去还账。
它从通货紧缩的原理说起，告诉我们产生通货紧缩的三个原因：
1：通货紧缩是因为周期的变化；
2：通货紧缩是受科学技术的发达和劳动效率的提升；
3：通货紧缩也是跟投资和消费的有效需求不足相关。
应对通货紧缩的方法：
1：将资产转为现金存放；
2：不要轻易投资楼市；
3：谨慎贷款类消费。
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