现在就有小编带大家了解一下，消化不好吃什么主食容易消化，消化不好吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、番茄排骨汤
2、材料：排骨500克，西红柿250克，番茄酱40克。
3、做法：将排骨放入锅中焯一下，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，大火烧开，再转中火煮至排骨熟透。加入番茄、番茄酱和盐，煮一会儿。
4、功效：此汤能促进胃液分泌，帮助消化，调节胃肠功能。
5、番茄奶酪汤
6、材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、奶酪100克、黑胡椒2克、盐3克。
7、做法：西红柿、无花果、洋葱洗净，切块。在热锅中融化黄油，炒洋葱，然后加入西红柿、无花果和400毫升水，煮沸。放入料理机中，糊好，倒出，加入奶酪，再煮，最后用黑胡椒和盐调味。
8、功效：此汤香甜醇厚，增进食欲，促进消化，补充人体所需维生素。
9、鸭肾干菜粥
10、材料：鸭肾2个、干白菜25克、大米50克。
11、做法：腊鸭肾洗净切片，大白菜干泡，洗净切段，大米洗净泡20分钟。锅里放入适量的水，烧开，然后加入食材，做成粥。粥是调味的，早餐或午餐都可以吃。
12、功效：清肺胃热郁，健脾开胃，尤其适用于消化不良。
13、紫花椰菜鸡汤
14、材料：1汤匙淀粉、1/3汤匙鸡粉、盐。
15、方法：鸡胸肉洗净，切丝。用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌制备用。西兰花洗净，切成1cm左右宽的条；生姜切片切丝；金针菇生根，洗选，豆苗也洗选。广口砂锅烧开5碗水，加入2汤匙油，放入紫西兰花、金针菇、姜丝，煮5分钟，再放入鸡胸肉、豆芽，煮2~3分钟，加入鸡粉、盐调味即可食用。
16、功效：清热生津，促进消化，提高免疫力。
