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减脂餐是饭前吃还是饭后吃(吃饭前减肥还是吃饭后减肥)

2022-10-12  本文已影响 171人 

现在就有小编带大家了解一下,减脂餐饭前吃还是饭后吃,减脂餐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、减肥的时候减掉的脂肪呢?

2、人体三大排泄途径:肺气水、皮肤水、盐类、少量尿素等。肾水、尿素、肌酐、药物等。脂肪只能通过化学反应转化为二氧化碳和水来喝ATP,二氧化碳和水通过肺部排出。

3、脂肪是如何分解的?

4、在供氧充足的情况下,脂肪酸可以分解为乙酰辅酶a,完全氧化为CO2和H2O,并释放出大量能量。大多数组织都可以氧化脂肪酸,除了脑组织,因为脂肪酸不能通过血脑屏障。氧化的具体步骤如下:

5、1)活化脂肪酸以产生脂肪酰基辅酶a,

6、2)脂肪酰辅酶a进入线粒体,因为脂肪酸的-氧化发生在线粒体中。这一步需要肉碱的运输。肉碱酰基转移酶是脂肪酸-氧化的主要限速步骤。比如,当你饿的时候,糖分供应不足,于是这种酶的活性增强,脂肪酸的氧化作用增强,身体就要靠脂肪酸来发挥作用。

7、3)脂肪酸的-氧化,丁酰辅酶a进行最后的-氧化:生成2分子乙酰辅酶a,所以1分子脂肪酰辅酶a每-氧化生成1分子FADH2,1分子NADH,1分子乙酰辅酶a,前者通过呼吸链氧化生成1.5分子ATP,后者生成2.5分子ATP。

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