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大学生校园里常见的心理危机(大学生心理危机的诱因)

2022-10-27  本文已影响 471人 
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摘 要:突发危机事件的突发性及危害性,严重影响社会稳定,公众健康乃至广大学生身心发展。大学生作为一个特殊的群体,由于其自身特点,更易受到危机侵扰,倍受社会关注。分析校园突发危机事件对大学生心理健康的影响,探讨大学生应对危机的主要措施。

关键词:危机;心理健康 ;大学生;应对
一、校园突发危机事件的概述及影响
危机原指疾病的转折点,如今,人们常常把突然出现的、较大的、令人忧虑且中断了连续生活进程的事件称为危机。而所谓突发危机事件,是指那些突然发生、对社会公众生命财产、身心健康等造成严重威胁的重大事件,包括恶性事故、人为灾难、自然灾害等。例如08年 5月 12 日四川省汶川县发生了特大地震; 11年7月23日发生的高铁追尾事故。危机对一个社会系统的基本价值和行为准则架构产生重要威胁,并且在时间压力和不确定性极高的情况下,必须对其做出关键决策。
学校是社会的缩影,是社会各种现象的敏感地带。近几年,许多学校发生了一些波及面广,危害性大的突发事件,比如校园自然灾害、集体食物中毒、校园自杀、暴力事件等。校园突发危机事件具有突发性、时间要求紧迫性、影响广泛性和危害严重性等特点,当事人很难用寻常解决问题的手段应对,许多人会感到焦虑、无助、不安甚至恐慌、产生重大应激。心理学研究证明,不适当的、过度的应激反应,不仅会影响学生正常的生活和学习,造成学生身心健康危害,还可能导致一些非理性行为,对社会的安定造成威胁。
二、突发事件中大学生心理危机的原因分析
同样是面对突发危机事件,不同学生心理反应迥异,甚至截然不同。有的学生头脑冷静、行为沉着;有的学生急中生智,想方设法摆脱困境;有的学生则表现为知觉狭隘,思维紊乱,恐慌、悲哀甚至绝望,盲目行动等。心理学研究表明,一个人能否产生心理危机,不仅取决于事件本身,更重要的是,还取决于他对自己应对困难情境能力的评估,由此可见,心理危机是大学生个体对自己所经历的困难情境的情绪反应状态。
(一)大学生心理危机成因的自身因素
当代大学生年大多是独生子女,他们在父母过分得溺爱和保护中成长,缺乏优秀的心理品质,在遭遇突发危机事件时,意志品质差,缺乏变通性和灵活性,不知如何寻求他人和社会援助,利用有利条件去选择正确的应对方式。同时大学生正处于青春期发育后期,这一时期的个体身心发展具有自主性、活跃性和敏感性,但又具有轻信、偏激、冲动等特点。作为这一独特的群体,大学生在应对突发危机事件时,更易表现出怀疑、无措、茫然、惊慌甚至绝望。
(二)大学生心理危机成因的环境因素
首先,从学校层面看,很少学校重视大学生的危机教育、应激教育甚至心理健康教育,学校更多的精力放在学生知识掌握和技能的提升上,造成学生对突发事件的知识了解甚少,缺乏应对策略。当危机来临,他们往往不知如何应对。08年北京某网吧发生火灾,当场死伤几十人。事后调查发现,绝大多数人并不是被火直接烧死的,而是一大部分在惊慌逃命中被挤踩致死,另一部分是被烟熏致死的。换句话说,这些学生是被自己的无知和无能致死的。
其次,从家庭教育来看,许多家长对子女的教育也存在偏差。一方面,他们非常关心子女的身体健康状况如何、学习成绩如何,但对其心理健康水平、精神状况则不予重视;另一方面,有些家长自身缺乏心理健康知识和较强应激心理素质,这就使得孩子缺乏优秀的心理品质和危机意识,更缺乏危机事件的应变和心理承受能力。
三、大学生应对突发危机事件的主要措施
虽然突发危机事件的每一具体事件都表现为一个较小的发生概率,但各种突发事件的总体概率并不低,相当多的危机是可控、可防的。为此,学校要切实加强日常管理,消减甚至规避危机发生的可能。
(一)应对危机,教育是关键
危机教育是指使学生具有危机意识、防范意识,了解相关知识,具备应变处理能力和心理承受能力的教育。增强大学生的危机意识,才能减少危机发生的可能性;提高危机的心理承受能力和应变能力,才能使他们自如应对危机。这就要求学校切实加强日常性的危机管理,广泛宣传教育。
(二)应对危机,人员是保证
应对危机,大学生除了具备良好的心理品质,还必须拥有良好的身体素质。一方面,学校要根据大学生的身心发展特点,采取适合大学生心理特征的教学形式,培养大学生良好的个性心理品质。另一方面大学生要强身健体,健壮体格,加强体育锻炼,提高机体对危机的应变和承受能力。
(三)应对危机,组织是基础
学校危机管理必须是有组织、有计划的。要求管理部门职责与分工明确,学校组织结构设计优化,各项管理制度规范,管理机制高效、动态、持续。这样才能保证危机到来之际,最大程度地降低危机造成的损害,同时对及时有效地规避各种危机,也具有极端重要性。
(四)应对危机,沟通是捷径
应对突发危机事件,有效的沟通是必不可少的。从沟通角度入手,首先要得到学生、家长、老师的积极配合;其次要保障校内信息渠道的畅通,一旦出现危机苗头,要迅速上报,层层反映,以便学校的管理层迅速决策,将危机控制在初始阶段。最后,面对社会危机,学校可采取坦诚的态度,不回避问题,要设身处地、换位思考,用一种负责任的姿态,实施有效沟通。
(五) 应对危机,环境是重点
对大学生而言,学校或者社会环境,既可以是心理应激的来源,又可为他摆脱心理应激的影响提供社会支持。当一个人因为不适当的心理应激而导致身心健康受到影响时,社会支持能帮助他稳定情绪,解决问题,重新面对现实。
在学校危机管理中,学校应优化外部环境,加强学校与社会各界的联系并保持良好的关系,利用校外资源提高应对危机的能力,减少危机发生时来自外界的放大或冲击效应,这对于事态的发展和平息具有重要作用。

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