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这位女士你好，其实，针灸减肥的实质就是刺激淋巴循环促进代谢。靠促进代谢减轻体重速度和量都是很有限的。之所以很多的人在短期内还是减轻了体重，和心理作用及某些减肥机构的误导如体重秤造假，要求少吃东西，多喝咖啡有很大关系。靠针灸调整代谢，还是可以的，但是单纯靠这个方法减肥就不是很可靠了。
中药减肥原理是怎样的？中药减肥传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：
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“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药透湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。关于大学生减肥的论文减肥最核心的要领就是合理膳食少吃+多运动早上吃一个鸡蛋加一杯脱脂牛奶 早上起来一定要先喝水，崔进肠胃蠕动中午的话，可以吃点鱼肉和牛肉晚上很重要，晚上不能吃饭，实在受不了的话，可以喝点酸奶，或者吃点苹果之类的。减肥期间千万要注意的就是，一定不能吃主食，任何的米和面都不能吃，一定要管住自己的嘴，否则将无法达到减肥的效果。另外就是要多运动，一星期可以跑几次步。减肥是一项长期坚持的事情，只有持之以恒才能成功。
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