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在我们现在的快速生活中，脑血栓是很多老年男性患者的常见疾病。男性患者的高概率治病因素就是高血压了。而且高血压本身对于老年患者来说就是一种很危险的疾病。而杜宇脑血栓，还会发生很多并发症。
这一连串的疾病，让我们应该认识到要预防脑血栓，更多的应该是先降低高血压才是，而对于预防高血压，我们不能只依靠药物的作用，还得多多在我们的生活习惯上做出一些改变，这才能治本。
要预防脑血栓，当然是要从高血压的第一致病因素高血压下手，应该把高血压的数值稳定在一个固定的水平上才是，正确的，适量的控制好高血压。切记也不能把血压降得过低，讲的过低也是很危险的。像是低血压就会引起脑部供血的不足，这样也是会很容易患发脑血栓的。
二是要戒烟，还有不能大量饮酒。烟和酒这两者对于人体的伤害是很大的，即使是健康的身体。然而吸烟还会比饮酒有更大的危害，所以要慎重才是，不能贪一时之瘾，损害自己的身体。
三是要有规律的，像是要定期的检查的自己的胆固醇还有血脂，这些会像是潜伏在人体的疾病，患发的突然。所以要时时检测着。
最后就是要养成良好的生活习惯，还要好好控制自己的情绪。要坚持少吃盐，多吃低脂肪的食物，要有坚持定时定量的运动，但是也不能过度的运动，不然也是比较危险的，对于老人来说。还有要多喝水，促进身体的代谢循环。
指导专家：
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张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
高血压与血栓的发生有着密切的关系，可以从三点上预防血栓的发生。
1、对于存在高风险的人，经过系列的评估，在确定身体耐受的前提条件下，可以服用预防性的药物，减少患上血栓的风险。
2、从源头上控制好血压，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。
3、即使遗传因素和年龄是无法左右的，但是可以改变生活方式降低患病的风险，如戒烟限酒、合理均衡的饮食、控制好体重以及加强锻炼适度的运动。
自律的做到健康积极的生活方式，减少发生血栓的几率。
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