松弛训练和呼吸控制训练视频，松弛训练和呼吸训练

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摘　要：目的：通过对松弛训练在小儿支气管哮喘中的应用进行研究，达到推广治疗小儿支气管哮喘松弛训练的目的。方法：回顾性分析就诊的98例小儿支气管哮喘患者资料，对98例小儿支气管哮喘患者进行松弛训练的护理。同时，设置90例小儿支气管哮喘患者采用正常的护理，该组设置为B组。结果：通过对A组和B组的比较发现，进行松弛训练护理的A组小儿支气管哮喘患者康复更快，其恢复效果更好，其家长对医护人员的满意度更高。结论：松弛训练对于治疗小儿支气管哮喘患者具有重要的作用，值得推广。

关键词：放松技术；骨科护理；应用 小儿支气管哮喘是儿童成长阶段中比较常见的一种疾病，它主要表现为反复发作性咳嗽和呼吸困难。小儿支气管哮喘在很大程度上会影响小儿后期的健康，严重的情况还会导致生命危险。松弛训练作为临床医学上新的一种护理方式，对小儿支气管哮喘患者的康复有极好的推动作用。

1 资料与方法

1.1 一般资料：回顾性分析2010年1月～2011年1月在我院就诊的98例小儿支气管哮喘患者资料，对98例小儿支气管哮喘患者进行松弛训练护理，该98例患者设置为A组，A组患者中，男42例，女56例，年龄1～6岁，平均3.28岁。同时，设置90例小儿支气管哮喘患者未进行松弛训练护理，该组设置为B组，B组患者中，男47例，女43例，年龄1～6岁，平均3.41岁。两组患者性别、年龄等一般情况比较，差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。

1.2 治疗方法：A组患者在护理的过程中进行松弛训练护理；B组患者在护理的过程中则不进行松弛训练护理。

1.3 统计学方法：笔者在对A、B组进行研究时采用了SPSS 13.0统计学软件，通过软件对收集到的信息进行分析，计数资料行χ2检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

通过对A组和B组的比较发现，通过松弛训练护理的A组小儿支气管哮喘患者康复较快，恢复效果更好。98例小儿支气管哮喘患者中，93例患者康复比较顺利，患者均在1个月之内出院。5例患者在2个月内出院。对照组B组的90例小儿支气管哮喘患者康复速度一般，医患关系不是很和谐。90名小儿支气管哮喘患者中，53例患者康复速度较快，是在1个月内出院的。20例患者在2个月内出院。17例患者是在3个月之内出院的。两组间差异有统计学意义（t=5.041，P＜0.05）。详见表1。

表1 两组主要疗效比较（例）

组别

例数

1个月内出院

2个月内出院

3个月内出院

研究组

98

93

5

0

对照组

90

53

20

17

3 讨论

随着我国现代医学护理制度的不断发展和完善，松弛训练已经作为一种较为普遍的护理方式被诸多医院所用。

3.1 松弛训练内涵：从医学角度来看，松弛训练主要是指根据患者的特殊情况开展的练习程序，通过指引患者有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，恢复身体功能的目的。

3.2 松弛训练方式：松弛训练方式主要是通过医护人员的指引达到让患者放松的一种方式。当前，松弛训练主要包括生理和心理两方面的训练，具体如下。

<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />3.2.1 生理放松：生理放松是松弛训练中的关键。一般来说，生理放松就是通过护士人员的相关操作让小儿患者的肌肉群都处在一个放松的状态。生理放松又包括语言暗示和动作指导两方面，具体如下：①语言暗示：小儿患者是对任何事物都充满好奇的一个患者群。因此，护士人员可以通过让小儿患者跟着她说的话去做一些动作。笔者在实际工作中，会通过语言暗示让小儿患者达到放松的目的。例如，护士人员以缓慢的语气让现在放松头部肌肉，皱紧额头的肌肉，皱紧，皱紧，保持一会儿（大约15 s）。好，放松，彻底放松。小儿患者在这个过程中会做得极为到位，他们对这个动作本身就充满了好奇。因此会达到全身放松的目的，有助于他们的康复；②动作指导：动作指导主要是通过护士人员对小儿日常动作进行科学指导的一种方式。针对小儿支气管患者来说，护士在日常的护理中可以指导小儿患者以及家属将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊感到很紧，然后再将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。这样下来，肌肉的松弛对于小儿患者的康复极为有利。

3.2.2 心理放松：松弛训练注重对小儿支气管哮喘的心理放松。在日常的护理过程中，护士人员注重调解小儿患者的心理，让小儿患者始终可以保持积极的心态对待疾病。从临床医学角度来看，小儿支气管哮喘患者在治疗过程中大都存在着恐慌症。因此，护士人员要同患者家属一起将小儿患者的心结打开，让其逐渐放松。渐进性的放松训练是对抗恐慌的常用方法，小儿患者会在在这个训练过程中逐步乐观、平静起来，这样对于小儿支气管哮喘患者的身心健康都有较好的效果[1-4]。

小儿支气管哮喘是多种因素引起的复杂疾病，加之小儿生理发育不成熟，免疫力以及抵抗力都较差。从临床医学角度来看，加强松弛训练护理可以加快小儿支气管哮喘患者的康复速度，提高其身体恢复能力。因此，医院可以进一步推广松弛训练，以达到进一步提高小儿支气管患者的治疗水平的目的。

4 参考文献

[1] 周晓荣,张尚军,李小妹.放松训练的应用研究及对护理工作的启示[J].中华护理杂志,2004,26(1):22.

[2] 阮联英.心理干预辅助治疗儿童哮喘疗效观察[J].中国心理卫生杂志,2002,22(1):22.

[3] 周晓荣,刘美丽,高春燕,等.心理干预中放松训练的研究进展[J].护理学杂志,2003,23(1):29.

[4] 周晓荣,张尚军,李小妹.放松训练的应用研究及对护理工作的启示[J].中华护理杂志,2004,29(1):22.

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