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增肌和增脂(减脂增肌是什么意思)

2022-10-09  本文已影响 1人 
中国论文网小编为大家解析,关于增脂增肌是什么意思,增脂很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!

1、脂类是油、脂、脂的总称。

2、食物中的油性物质主要是油脂。

3、一般常温下是液体的叫油,常温下是固体的叫脂肪。

4、脂肪由C、H、o三种元素组成,脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长度不同。

5、脂肪酸分为三类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

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