1、如果喝多了或者喝的酒纯度不高，特别是喝了一些当地的酒后，很多患者会头痛，可以通过吃大量的蔬菜水果，加强有氧运动，服用B族维生素来缓解。
2、1.多吃蔬菜水果：特别是喝一些蜂蜜水，加速体内酒精和杂质的排泄；2.加强有氧运动：可以做一些有氧运动，特别是慢跑、跑步或者散步。
3、通过加强有氧运动，可以促进体内废物、酒精和代谢物的排泄，从而缓解饮酒引起的头痛；3.服用B族维生素：可以加速体内酒精的代谢，包括维生素B维生素B6、维生素B12等。
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