最有效的治疗打呼噜的方法(治疗打呼噜最简单的方法)

中国论文网小编为大家解析。治疗打呼噜的方法?，治疗打呼噜的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一般治疗方法，包括减肥和戒烟戒酒。

2、肥胖是咽部狭窄的主要原因，所以减肥是减少气道阻塞的最好方法。

3、抽烟会引起咽部水肿，喝酒会加快堵塞，所以睡前不能吃安眠药。

4、手术治疗应根据不同程度，选择不同的手术方案。

5、最后一个方法就是平时调整好自己的状态，切记不要过度劳累，适当进行体育锻炼。

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