1、我的回答希望能帮助到你，我也是电脑工作者。
2、 1 时间常了发现脑皮非常的多，而且脸上有很多油。
3、当出现这种状况 你应该注意了。
4、 2 容易使腿步肌肉散开，大腿肥肉增加。
5、真的很可怕的。
6、 3 处发心脏病的概率很高。
7、 4 对眼睛有一定的伤害。
8、 5 长时间做着 会对肾功能有一定的损伤。
9、 所以还是少碰电脑的好。
10、 如果是为了工作。
11、， 在工作下班后 洗洗脸 然后多出去打打球 跑跑步 运行运行 调节一下肺功能和心脏承受能力。
12、 饮食也很重要，应该去查看一下合理的饮食调节。
13、不应该为了方便 做在电脑前就吃 方便的的食物。
14、 做在电脑前 时间久了多活动脖筋 和手指。
15、 上下左右 活动 按摩下就可以。
16、 眼睛每2小时休息5分钟 希望你帮到你 祝你事业有成。
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