来月经可以吃草莓不?(来月经可以吃草莓吗最科学的回答)

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1、病情分析：月经期可以吃少量草莓，因为草莓含有一定的维生素和微量元素，可以提高免疫力。

2、但草莓是寒性水果，容易引起痛经、腹痛、腰骶痛等症状。

3、尤其是寒性体质的女性，不建议吃草莓。

4、可以吃一些温热的水果，如苹果、樱桃、橘子等水果。

5、经期最好吃一些温热的饮食，可以吃一些富含高营养、高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼等。

6、经期注意休息，避免剧烈活动。

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