现在就有小编带大家了解一下，提高记忆力的绝招是什么，提高记忆力的绝招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、永远给自己一个闭眼的机会，15秒就够了。目前我总是早上起来一直忙到天黑，然后回到家就睡着了。工作的时候争分夺秒，神经紧绷。其实我虽然完成了很多任务，但是不注意细节，很容易忘事。忙的时候要停下来，闭上眼睛沉思一会儿，把要做的事情理顺。
2、睡觉前，用十分钟的时间想一想今天做了什么，从最近发生的事情想到早上起床。事情不必太详细，但要全面。仔细想想明天要做的事情，这样你能更好地记住它们。
3、每个周末，人们都亲近自然。研究表明，当人们处于绿色大自然中时，他们的身体最放松，思维最清晰。不幸的是，许多人在酒吧、家里或商场度过周末。
4、多做有氧运动，比如跑步、打球、游泳。到目前为止，根据相关资料，还没有研制出对改善记忆力有明显效果的药物。有氧运动可以释放工作压力，加快身体的新陈代谢，促进身体系统的有效循环，所以有氧运动是非常有效的妙招。
5、培养良好的写作习惯。比如感谢小日记，小诗等。写作的时候可以提高自己对事物的理解能力，对事物的分析和总结能力，从而提高记忆力。比如我从初中就保持了写日记的习惯。十几年过去了，很多事情我都记得很清楚。
