1、摆脱脚气的简单方法就是抗真菌治疗，因为脚气的根本原因是真菌感染。
2、一般可以涂抗真菌软膏。
3、常用药物有盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
4、一般用药要规范，疗程一个月左右。
5、也可以考虑两种药物合用。
6、除了标准的抗真菌治疗，保持足部清洁卫生也是必要的。
7、平时避免穿厚重、透气性差的鞋袜，注意保持脚部通风干燥。
8、对于已经被真菌污染的鞋袜，需要注意严格的暴露和消毒。
9、因为脚气传染性很强，所以也要注意隔离和防护。
10、平时需要加强营养支持，提高身体免疫力。
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