早上空腹喝芹菜汁对身体好不好(早上空腹喝芹菜汁有什么好处)

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1、病情分析：早上空腹喝芹菜汁很好。

2、可以选择100ml。

3、最好一周喝三次，不要太多。

4、芹菜是一种粗纤维食物，可以帮助人的肠胃蠕动，消除排便，减少脂肪和胆固醇的吸收，增加饱腹感。

5、芹菜含有大量的维生素，可以健脾和胃。

6、早上喝一杯芹菜汁可以帮助人们排便。

7、平时要养成良好的生活方式和饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

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