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饮食健康痛风吃啥好,痛风护理及健康宣教

2024-02-16  本文已影响 440人 

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我是天津市泰达医院的李青,我来回答这个问题。

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李医生,我今年54岁,08年得开始疼痛以为脚是扭伤。后来知道是痛风,08年到14年一年疼痛两次。再后来几年严重了,反复发作开始吃药,检查了尿酸540,肾功能不好,吃降尿酸药,别漂醇(别嘌醇)半年,复查肾功能尿酸正常,两年停了药,可是今天复查肌酐什么到了183,尿酸609,请问李医生我的肾功能到了什么程度,怎么治疗?

男性,54岁,血肌酐183μmol/L,估算肾小球滤过率45ml/min左右,已经是中度肾衰了。

长期的高尿酸,反复的痛风发作。根据病史分析,肾衰的原因应该是高尿酸血症,也就是痛风性肾病。

核心的治疗措施,还是降尿酸治疗。

根据《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》,2次以上的痛风发作,只要是血尿酸超过420μmol/L,就应该启动降尿酸治疗,并长期将尿酸水平控制在300μmol/L以下。

这位患者,痛风发作N次了,但他并没有长期的服用降尿酸药,血尿酸不但没有控制达标,反而居高不下,这也是他发生肾衰竭的主要原因。

他的肾小球滤过率45ml/min左右,不建议再服用别嘌醇降尿酸了,可以换成更安全的药物非布司他,或者苯溴马隆,长期服用,将尿酸控制在300μmol/L以下。如果血压高,可以同时服用沙坦类降压药,以降压、延缓肾损害治疗。

回头再说痛风。

我们常说的痛风,指的是急性痛风性关节炎。尿酸盐沉积在关节刺激关节形成无菌性炎症,表现为红、肿、热、痛。首次发作多侵犯单关节,大多是第一跖趾关节,也就是大脚趾关节。随着病情的加重,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也会受累。

尿酸不只是沉积在关节,也沉积在皮下、肾脏、尿路等。所以,医学上的痛风,除了急性痛风性关节炎之外,还包括痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、痛风性肾病和尿酸性尿路结石,严重者可出现关节残疾和肾功能衰竭。

高尿酸血症是痛风发生的根本原因。

痛风除了对关节、肾脏的损害之外,单纯的高尿酸血症对健康的影响还包括以下方面:

1、高血压:高尿酸血症与高血压相互影响,血尿酸水平是高血压发病、发展的危险因素。据统计,血尿酸水平每增加60μmol,高血压发生的风险增加15%~23%。

2、糖尿病:血尿酸水平增高可以增加2型糖尿病的患病风险,据国外一项持续10年针对4536例患者的研究发现,25%的糖尿病是因高尿酸所致。此外,糖尿病人血尿酸水平升高更容易发生糖尿病肾病。

3、冠心病:血尿酸水平每升高60μmol,女性心血管病病死率和缺血性心脏病病死率增加26%和30%,男性增加9%和17%,女性冠心病危险性增加48%。通过降尿酸治疗可使心血管事件减少13%~29%。

4、脑卒中:高尿酸血症是我国人群缺血性卒中的独立危险因素,可促进卒中发生,增加卒中后早期死亡及卒中复发。而有效降低血尿酸水平,可以减少缺血性卒中的发生及不良预后。

从以上诸多研究不难发现,即使不发生痛风性关节炎和肾脏病,单纯的高尿酸血症也会导致高血压、糖尿病、心梗和脑梗,并可使这些疾病的死亡率增加,而降尿酸治疗可以从中获益。

不过,尿酸也不是一无是处。尿酸具有抗氧化作用,适量的尿酸对人体是有益的。无论什么情况,尿酸都不应该降至180μmol/L以下。

痛风是我们生活中十分常见的疾病,患病人数众多,并趋于年轻化。痛风对人体的影响主要有:①疾病本身的影响,痛风发作时常常疼痛剧烈、难以忍受,严重影响我们的生活质量;②痛风未正规治疗,常常会导致痛风石、痛风性肾病等并发症的发生,严重时导致肢体残疾、肾功能衰竭;③痛风作为代谢性疾病,与高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等其他疾病的发生、发展密切相关。

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病,与高尿酸血症直接相关,其发生的前提是由于血尿酸水平升高超过饱和度而出现结晶析出,并沉积在关节等组织处所导致。所以,痛风治疗的关键就在于控制血尿酸水平,促进已形成的尿酸盐结晶溶解和排出。

痛风患者在日常生活中需注意:①严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃动物性肉食、鱼肉;②多吃新鲜蔬菜、粗粮、多饮水,以白水为宜,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡;③戒烟限酒,需积极戒烟,最好不饮酒,难以戒酒者需在病情稳定时饮用,且必须严格控制量和频率;④适当规律运动、控制体重、注意保暖;⑤保持良好的心态和规律的作息。

痛风患者在改善生活方式的同时,也要注意在医生指导下个体化使用药物。其中急性期应积极消炎止痛,缓解期注意降尿酸药物治疗,以稳定控制病情,减少并发症发生,提高我们的生活质量。

如您有任何疑问,欢迎文末留言,共同探讨。关注作者,每日持续性更新健康知识。

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